Влияние легкой атлетики на психологическую подготовку курсантов образовательных организаций МЧС России

Введение

Профессиональная деятельность сотрудников МЧС России связана с выполнением задач в условиях риска и опасности для их жизни и здоровья, а также необходимостью выполнять служебные обязанности в экстремальных условиях находясь в состоянии повышенного физического и психоэмоционального напряжения. В таких условиях особое значение приобретает комплексная подготовка курсантов образовательных организаций МЧС России, включающая как физическую, так и психологическую составляющие.

Легкая атлетика является одним из наиболее эффективных видов спорта, интегрированных в учебную дисциплину «физическая подготовка», которая влияет на формирования личностных качеств, устойчивых к стрессу будущих выпускников.

Основная часть

В современных условиях служебная деятельность сотрудников МЧС России требует от специалистов не только высокой теоретической и практической подготовки, полученной в период обучения, но и соответствующего уровня физической готовности, а также контроля эмоционального состояния, которые в свою очередь встают на одинаковый уровень с новыми современными угрозами. Анализ существующих программ по физической подготовке в вузах МЧС показывает, что разработке и внедрению современных методик уделяется недостаточно внимания. Большинство методик ориентированы на традиционные подходы и не учитывают специфику современных угроз (использование беспилотных летательных аппаратов, увеличение случаев возгораний резервуаров и прочие технологические происшествия). Это приводит к несогласованности между реальными требованиями, предъявляемыми к сотрудникам и тем уровнем физической подготовки, который получают будущие специалисты в период обучения.

Физическая подготовка обучающихся образовательных организаций МЧС России имеет особое значение, учитывая специфику и наличие сложностей в их будущей профессиональной деятельности. В условиях растущей нестабильности в современном мире, образовательные организации улучшают и рассматривают внедрение различным методик подготовки курсантов, адаптированных к современным реалиям. Это приводит к необходимости разработки усовершенствованных тренировочных программ и методик, которые могли бы эффективно использоваться в процессе обучения.

Легкая атлетика является одним из универсальных видов спорта, одновременно с этим является базовым элементом в рамках изучения дисциплины «физическая подготовка». Она способствует формированию основных физических качеств, а также способствует развитию психоэмоционального состояния обучающихся.

И.В. Машошина, в своих трудах подчеркивает, что профессия пожарного относится к одной из наиболее опасных и требует не только физической выносливости, но и психологической устойчивости. Легкая атлетика рассматривается как ключевой элемент в системе физической подготовки курсантов, поскольку она способствует развитию множества физических качеств, таких как выносливость, быстрота, координация и сила. Автор также указывает, что занятия легкой атлетикой формируют характер, помогают развивать стремление к победе и способность поддерживать самообладание в сложных ситуациях [1].

Легкая атлетика интегрирована в учебный процесс как средство повышения физической подготовленности и общего психоэмоционального состояния курсантов. Ее многообразие позволяет адаптировать занятия под индивидуальные потребности обучающихся разного уровня подготовки. Занятия легкой атлетикой способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что помогает формировать здоровый образ жизни курсантов и дисциплину, а также прививать навыки и умения необходимые для решения задач в экстремальных условиях.

М.М. Магомедалиев акцентирует внимание на профессионально-прикладной подготовке, которая формируется в развитии специфических качеств. Автор считает, что физическая подготовка тесно связана с профессиональной деятельностью и свою очередь обеспечивает быстроту и эффективность реагирования на различные ситуации, а также влияет на успешное выполнение поставленных задач в чрезвычайных условиях. Автор делит аспекты готовности сотрудника на моральный, специальный, психический и физический, при этом отмечая, что последние два наиболее подвержены изменениям и требуют регулярных тренировок [2].

К.А. Каточигов, Д.Р. Гареев в своем исследовании подчеркивают, что перед сотрудниками МЧС России при выполнении служебных обязанностей стоят задачи поддержания таких физических качеств, как выносливость, быстрота, сила и ловкость, требования к которым закреплены в нормативных актах. Авторы отмечают важность не только регулярного выполнения физических упражнений, но и соблюдения правильной техники, что способствует увеличению мышечной массы и укреплению связочного аппарата. Постоянное развитие физических качеств рассматривается ими как показатель потенциала для дальнейшего совершенствования двигательных возможностей человека [3] Профессионально-прикладная подготовка в вузах МЧС России акцентирована на отработку действий в смоделированных, экстремальных условиях (преодоление психологической полосы подготовки пожарных, эвакуация пострадавших, переноска тяжелого снаряжения, работы со специализированным оборудованием), что позволяет курсантам не только приобрести необходимые физические качества и навыки, но и выработать такое качество как устойчивость к стрессовым ситуациям, а также умение быстро принимать решения в условиях риска. Данный подход направлен на формирование устойчивых профессиональных компетенций, максимально приближенных к реальным ситуациям, что, в свою очередь, позволяет максимально подготовиться к будущей профессиональной деятельности и снизить вероятность принятия неправильных решений при выполнении служебных задач.

Психологическая подготовка в легкой атлетике может осуществляться через систематические тренировки, которые включают элементы саморегуляции, концентрации и контроля эмоций. Проведение соревнований и групповых тренировок закладывает основу для развития навыков, важных для взаимодействия в коллективе.

Н.А. Вдовина, М.С. Никифорова в своей статье отмечают, что без высокого развития стрессоустойчивости психологическая устойчивость личности невозможна. Тем самым стрессоустойчивость является важным компонентом психологической подготовки. По мнению авторов, спорт в настоящее время представляет собой специфическую деятельность, направленную на достижение определенного результата, данный феномен рассматривается с позиций функционального подхода как качество личности, оказывающее значительное влияние на успешность этой деятельности. Согласно дан- Рисунок 1 – Задачи легкой атлетики в вузах МЧС России ному подходу, стрессоустойчивость трактуется как интегративное качество личности, включающее единство эмоционально-волевых, интеллектуальных и мотивационных аспектов психической деятельности человека, обеспечивающее эффективное решение задач в условиях эмоциональной напряженности [4].

Легкая атлетика занимает значимое место в системе психологической подготовки курсантов образовательных организаций МЧС России, выступая не только средством физического воспитания, но и эффективным инструментом формирования профессионально важных личностных и коммуникативных компетенций. Коллективные формы занятий и командные соревнования в рамках легкой атлетики создают условия для интенсивного взаимодействия между курсантами, что способствует развитию командного духа, умений по взаимопомощи, коллективизма и ответственности за общий результат. Эти качества принципиальны в будущей профессиональной деятельности спасателя, где успешность выполнения задач часто зависит от слаженности действий личного состава, готовности каждого эффективно взаимодействовать в стрессовых ситуациях.

Кроме того, регулярные занятия легкой атлетикой обеспечивают курсанту богатую платформу для личностного роста. Легкоатлетические дисциплины требуют от спортсмена высокой мотивации, способности к саморегуляции, волевого контроля и психологической устойчивости. В процессе обучения и подготовки к соревнованиям курсанты учатся преодолевать физические и эмоциональные трудности, выходить из зоны комфорта, концентрироваться на достижении поставленных целей, а также развивать навыки самоконтроля и эффективного управления своими эмоциональными состояниями.

В.А. Торопов, Р.Б. Хыбыртов, В.И. Дудчик, А.В. Игнатьев считают, что физическая подготовленность сотрудников существенно улучшается благодаря регулярным занятиям физическими упражнениями. Это проявляется в повышении уровня развития таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость и ловкость, а также в формировании и совершенствовании двигательных и прикладных навыков, необходимых для выполнения профессиональных задач.

Повышение спортивных достижений свидетельствует о широких возможностях физических упражнений в совершенствовании двигательных способностей человека. Авторы подчеркивают, что физическое совершенство сотрудников должно основываться не только на развитии какого-либо одного физического качества или навыка, а обеспечивать разносторонность их двигательных способностей и оптимально высокий уровень развития необходимых для служебно-профессиональной деятельности физических качеств и навыков [5].

По мнению М.А. Ярославского, Х.Х.-А.

Тохова учебно-тренировочный процесс должен включать в себя разнообразные задания и упражнения, максимально приближенные к реальным служебным условиям. Это позволяет формировать и развивать двигательные навыки, необходимые для профессиональной деятельности.

Кроме того, важно использовать дидактически обоснованные и целесообразно подобранные средства, методы и формы обучения, что способствует более эффективному освоению материала. Особое внимание следует уделять развитию морально-волевых качеств личности, которые формируются не только в ходе учебно-тренировочных занятий, но и в процессе самостоятельной работы. На занятиях по физической подготовке, в спортивно-массовых мероприятиях, а также при самостоятельных тренировках активно развиваются такие волевые качества, как настойчивость, решительность, смелость, выдержка, самообладание и самодисциплина, что играет важную роль в подготовке сотрудников к выполнению служебных задач [6].

Таким образом, эффективная интеграция легкой атлетики в образовательный процесс позволяет не только улучшить физическую подготовленность будущих сотрудников МЧС, но и целенаправленно формировать устоявшуюся платформу для развития стрессоустойчивости, коммуникативных и лидерских способностей, что играет ключевую роль для профессиональной успешности выпускников образовательных организаций МЧС России.

Заключение

Психологическая подготовка обучающихся образовательных организаций МЧС России средствами легкой атлетики представляет собой комплексный подход, который включает в себя физические упражнения, психологические тренировки и коллективные взаимодействия. В результате, курсанты вузов МЧС России не только повышают уровень своей физической подготовки, но и развивают необходимые личностные качества, такие как устойчивость к стрессу, саморегуляция и коммуникабельность.

Таким образом, легкая атлетика играет важную роль в становлении профессиональных навыков студентов, обеспечивая их подготовленность к выполнению задач в экстремальных условиях. Разработка эффективных программ физической и психологической подготовки в условиях дистанционного обучения - это приоритетное направление, требующее внимания и системного подхода.